МЫШЛЕНИЕ ОБРАЗАМИ
Денис Бугулов
Домашнее задание
УРОК 5
Выберите хорошо знакомое стихотворение и прочитайте его, стоя на одной ноге или сидя на корточках. Повторите опыт, встав удобно и расслабив тело. Прочитайте стихотворение заново, отыгрывая проговариваемое телом. Сравните результаты.

Упражнения на концентрацию внимания
Сядьте на расстоянии 2-2,5 метра от свечи. Наблюдайте за пламенем свечи в течение 10 минут. Держите внимание на объекте, не отвлекайтесь на мысли.

Практика молчания
Выберите один день в неделю (полдня), когда вы не будете разговаривать.

Определение главного
То, что для вас важней всего, то и главное. Выполняется 7 дней.
1 день
Выпишите, что для вас важней всего в течение ближайшего часа. Осуществите. Сделайте это несколько раз за день.
2 день
Выпишите, что для вас важней всего в течение ближайших 3 часов, а затем ближайшего часа. Сделайте это.
3 день
Выпишите, что для вас важней всего в течение ближайших 8 часов, затем ближайших 3 часов и ближайшего часа. Сделайте это.
4 день
Выпишите, что для вас важней всего в течение этого дня, а затем ближайших 8, 3 часов и ближайшего часа. Сделайте это.
5 день
Выпишите, что для вас важней всего в течение ближайших трёх дней, в этот день, а затем ближайших 8, 3 часов и ближайшего часа. Сделайте это.
FAQ
Здесь мы собрали вопросы, которые часто возникают у наших слушателей. Если Вы не нашли свой вопрос, напишите нам в чат. Вы получите ответ в течении 24 часов
Что делать, если не загрузилось видео?
проверить подключение к интернету
написать Татьяне
Что делать, если не получается практическое задание?
пробовать ещё
Как найти время на все практические задания?
определите главное в своей жизни
Какие курсы Дениса Руслановича можно посмотреть дополнительно к данной теме?
Как я могу приобрести книгу "Мышление образами"?
обратитесь в чат к Татьяне
Татьяна Залуцкая
задавайте технические вопросы по работе Вашего личного кабинет и
вопросы, связанные с приобретением дополнительных курсов и книг
Екатерина
задавайте вопросы по содержанию курса и
пересылайте вопросы для Дениса Руслановича
интересное
Курсы и семинары Дениса Бугулова,
которые помогут Вам развиваться каждый день
Заказать книгу МЫШЛЕНИЕ ОБРАЗАМИ